Les résistances au changement
Comprendre ses habitudes pour accepter de changer
Dominique Chapot
34 MIN. DE FORMATION VIDÉO
Prix pour 1 module : 7,70 €
Nombre de modules : 2 (C’est quoi un module ?)
Prix de la formation complète : 14,00 € 15,40 €
Économisez : 1,40 € (9%) en achetant la formation complète
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Formation éditée par Weelearn
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Contenu de la formation :
A quoi servent les habitudes et pourquoi changer ?
N’avez-vous jamais entendu dire « Je suis trop vieux pour changer », « Ce n’est pas à mon âge que je vais changer » ?
Vous êtes effrayé par le changement et repoussez toujours l’inévitable ?
Changer certaines de vos habitudes est indispensable mais ce changement vous fait peur et vous n'arrivez pas à faire le premier pas ?
Prenez le taureau par les cornes ! Cette formation va vous aider à comprendre les mécanismes du changement pour l’appliquer à votre vie ou à celle de vos proches.
Ce que vous allez apprendre :
Changer n’est pas tâche facile. C’est justement pour cette raison que nous avons tous tendance à reporter ce changement au lendemain.
Cette formation va justement vous faire prendre conscience que le changement que vous avez toujours essayé d’amorcer a finalement échoué. Nous allons vous expliquer pourquoi.
Elle va vous aider à appréhender les peurs que vous avez de tout bouleverser et qui sont parfois bien installées.
Cette formation vous donnera les méthodes pour accepter ce bouleversement et vous montrera comment, en douceur et pas à pas, vous réussirez à changer.
Nous vous donnerons les outils pour vous aider à changer vos habitudes négatives, celles qui vous sont nuisibles et celles qui vous lassent.
Grâce à un travail sur vous-même, vous apprendrez à mettre en place votre changement, mais aussi à faire changer les autres dans le but d’améliorer votre quotidien et le leur…
Enfin, l’auteur vous confirmera de vive voix et vous prouvera qu’il n’y a pas d’âge pour changer et pour y parvenir…
L'auteur :
Dominique Chapot a été formée à l'Ecole de Communication et de Thérapie Brève de Palo Alto. Son travail de recherche sur la nature et le rôle des émotions l'ont conduit à l’écriture de 2 livres et à la présentation de cette vidéo sur la joie.
Psychothérapeute et formatrice en développement personnel et en communication, Dominique Chapot est également professeur à l’université d'Avignon.
Sommaire :
Module 1
La décision de changer
1. A quoi servent les habitudes ?
2. Pourquoi changer certaines habitudes ?
3. La décision de changer
Module 2
II. Vers plus de vie
1. La phase de mise en place du changement
2. La phase de mise à l’épreuve du changement
3. La phase de consolidation du changement
Autres vidéos du même auteur :
Cultiver la joie
Osez mettre de la joie dans votre vie
Dominique Chapot
Ses livres :
Courte mais tout à fait suffisante. Excellent moyen d’apprendre à changer. Le changement vient de soi et cette formation vous donne les bases, les moyens et la motivation pour changer (bien sûr changer pour mieux…)
Formation très utile pour « booster » son quotidien. Elle nous motive et nous donne la force de changer nos habitudes en nous proposant une méthode simple et efficace.