Rire au quotidien avec la Rigologie©

Une thérapie par le rire pour vivre heureux et épanoui

Corinne Cosseron

1 HEURE ET 3 MIN. DE FORMATION VIDÉO

Prix pour 1 module : 7,70 €
Nombre de modules : 3 (C’est quoi un module ?)

Prix de la formation complète : 20,70 € 23,10 €
Économisez : 2,40 € (10%) en achetant la formation complète

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Formation éditée par Weelearn

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Contenu de la formation :

Vous avez besoin d’évacuer les tensions du quotidien, d’apprendre à mieux gérer vos émotions ?

En 2000, les Français rient moins d’une minute par jour et un récent sondage a mis en lumière que 7% d’entre eux ne riaient jamais !

Nous avons pourtant tous besoin de cette dose de rire indispensable à notre bien-être.

Si vous recherchez une catharsis efficace, la rigologie est la réponse à vos questions.

Cette formation vous donnera les clés pour remettre du rire dans votre quotidien, afin de vivre heureux et épanoui.

Ce que vous allez apprendre :

Pour rester en bonne santé physique et mentale, nous devons rire dix à quinze minutes par jour. Or, les Français ne rient plus qu’une minute par jour et 7% d’entre eux, plus du tout !

En se basant sur les méthodes de yoga du rire et les techniques de gestion des émotions, Corinne Cosseron a développé une méthode simple, efficace et naturelle : la Rigologie©.

A travers cette formation :

Vous découvrirez tous les bénéfices du rire sur votre bien-être.

Vous comprendrez comment la Rigologie© a un effet extrêmement apaisant sur notre corps et permet une meilleure gestion de ses émotions.

Vous apprendrez comment déclencher un fou rire naturellement grâce à différents exercices simples de respiration.

Grâce à des outils comme la relaxation, le toucher ludique, la ludothérapie ou la méditation, vous apprendrez à évacuer tensions et stress.

Grâce au rire, vous aurez enfin toutes les clés pour remettre bonheur, bien-être et amour dans notre vie.

L'auteur :

Corinne Cosseron a été formée en psychologie, mais aussi auprès des plus grands spécialistes du yoga du rire ou de la sophrologie ludique.

Fondatrice du concept de Rigologie© et reconnu internationalement par ses pairs, elle dirige l’École Internationale du Rire, une institution qu'elle a créée en 2002 et où s'enseignent toutes les disciplines liées au rire.

Elle est aussi l’organisatrice du Rassemblement International des Rieurs. À cette occasion, Corinne Cosseron remet le Rire d'Or à une personnalité internationale qui a fait connaître les bienfaits du rire. En 2008, sur l'esplanade du Trocadéro, c'est à Jean-Michel Ribes qu'il a été décerné.

Ses cours de Rigologie© sont suivis par des dizaines de milliers de personnes à travers de monde et sont enseignés dans plus de 10 pays.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur son site : www.ecolederire.org

Sommaire :

Module 1

Introduction

I. Comment fonctionne le rire ?

1. Nous rions de moins en moins
2. Les bénéfices du rire pour la santé

Module 2

II. Rire, sourire et joie de vivre

III. Pratiquer le rire

1. Prenez la décision de rire davantage

Module 3

2. Petite préparation physique au rire
3. Découvrez l’hygiène émotionnelle

IV. Top départ pour le pays des fous rires

Conclusion

Ses livres :