Sommeil

• J’ai du mal à m’endormir. Je passe des heures dans mon lit avant de réussir à dormir.
• Je me sens tout le temps fatigué. Je pense que je ne dors pas assez, pourtant je dors 8h par nuit.
• Je me réveil toutes les nuits et n’arrive plus à me rendormir. Ceci perturbe mes journées car je suis épuisé. Que faire ?
• Je ne dors que 5h par nuit. Je ne me sens pas fatigué mais je me demande si ce n’est pas anormal de dormir si peu.
• Je suis travailleur de nuit et j’ai beaucoup de mal à retrouver des rythmes « normaux » en vacance, les Week-end… Je vis ainsi toujours décalé.

Des solutions simples et efficaces existent pour faire face à tous ces problèmes sans avoir recours aux médicaments ou autres solutions chimiques. Les problèmes de sommeil ont un impact considérable sur notre quotidien et notre humeur. Nos professionnels sont là pour répondre à vos questions, pour vous guider et trouver la solution qui convient le mieux à votre problème de sommeil. Retrouver ainsi un sommeil paisible et de qualité.